22日 4月 2018
本日も個別CGを。 言っても無駄だから。 言っても意味がないから。 と、 自分の思いや考えを、 言葉で表現する、 という少々手間のかかる労力・作業を 面倒くさいから、 どうせ言っても変わらないだろうから、と、 勝手に諦めて、 常に、自分の殻の中だけで悶々と思っていると、 言わない習性、諦める習性(くせ)が身についてしまい、...
17日 4月 2018
本日もグループカウンセリングを安心安全なメンバーで行いました。 ただただ普通の会話をしたかった。 気持ちや感情をあるがままに認められたかった。 何を話しても味方になってほしかった。 否定・批判・評価・指示とは違う会話。 その日のうちに、1日の締めくくりに、 今日あった色々な気持ちを否定されることなく、...
08日 4月 2018
本日も個別CGを。 成長には痛みが伴うもの。 逃げ出したい。 誰かが代わりになってくれたら。 お金払うから解決して。 と、つい思ってしまう人もいるかもしれないけれど、 残念ながら自分の能動的な働きでしか成長はできないもの。 逃げても逃げても、 なんとかごまかし続けていても、 人生の課題、 あなたのライフレッスンは、 一生追いかけてくるもの。...
04日 4月 2018
本日も個別CGを。 本当の意味で気づかれた。 もともと持っていたものを出す勇気の大切さ。 思い込んだ長年の我慢や忖度を言葉で伝える勇気。 蓋を取る勇気、出す勇気。 毅然とした態度でただ伝えるだけ。 なのにそれをするのに何年もかからざるを得なかった環境や事情。 1歩目はドキドキしながら震えながらの1歩。...
02日 4月 2018
本日も個別CGを。 春はカウンセリングを受けてみようという方が増える季節。 異動するひと。 新しい環境に飛び込む人。 自ら去ることを選ぶ人。 制度上、去ることを外から決められる人。 続けることを決意する人。 なんとなく続ける人。 新たな挑戦に挑む人。 今までの疲れがどっと出てきて、動けなくなる人。 人それぞれ。 自分の内側の声を無視し、...
28日 3月 2018
個別CGを。 好きで一緒になった人なのに、 自分が1番辛い時に、支えてもらえない苦しさ。 痛みも苦しみにも気付いてもらえない苦しさ。 生活の中の喜怒哀楽を伝えても、だから何?と言われる寂しさと虚しさ。 結論だけ伝えろ、と言われる寂しさと虚しさ。 発する言葉すべてを否定される苦しさ。 言葉を発する意欲さえ奪われる恐ろしさ。...
25日 3月 2018
本日は個別CGを。 相手を思うからこそ、愛情があるからこそ、引受け過ぎて苦しむこと。 誰でもありますよね。 自分が引き受けられる範囲・限界を知ること。 境界線を意識すること。 境界線が引けないのは、小さなNoを適切な言葉で伝えられないから。 言えないのは、なぜか? 嫌われたくないから?良い人でいたいから?Noを言うことを悪いことだと思っているから?...
21日 3月 2018
本日も安心安全な場所でグループカウンセリングを。 本日のテーマは『境界線』 個人の体の境界線は肌。 では、個人の精神的・心理的な境界線は何でしょう? 『気持ち・感情・考え方・思考』 他者が肌の中に入っていけないように、この領域は、...
10日 3月 2018
本日は個人CGを。 意外にも優秀な人が、平気で、他者の境界線を侵しちゃうことが多く・・・ 気づかぬ間に、ご自身がトラブルメーカーになっていることにご自身で気付ないことが多いと思いませんか? 例えば、ランチ選びで...
19日 2月 2018
本日もグループカウンセリングを安心安全なメンバーで。 「時代の変化。昭和・平成・2019年には新しい年号へ変わる。具体的にどんな変化を感じていますか?」の投げかけに皆さん、 子どもが外で遊ばなくなった 手書き仕事がパソコン仕事に変わった・・・ 他、出そうでなかなか出ないものです。...

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